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Qué es el estrés

enero 03, 2012  |   Artículos Temáticos,Biología del Estrés,Blog   |     |   0 Comment

Qué es el estrés

El término estrés, procedente de la voz inglesa stress, se ha hecho totalmente común en su utilización en la vida diaria. ¿Pero realmente sabemos lo que significa? Durante la época hipocrática, el concepto de salud era ya considerado como el equilibrio armónico de los elementos y cualidades de la vida; griegos y romanos hacen referencia a ”los poderes curativos de la naturaleza” como fuerzas extrínsecas a nuestro cuerpo, y capaces de curarnos pero también de enfermarnos. [caption id="" align="alignright" width="220" caption="Monumento a Hans Selye. Primer investigador del estrés."][/caption] “La fuerza curativa que habita dentro de cada uno de nosotros es la mayor arma de la que disponemos para recuperarnos”, Hipócrates. El Doctor Hans Selye ( 1907-1982 ), definió la fisiología del estrés en 1936, como un Síndrome General de Adaptación, en el cual existe un mecanismo estereotipado que se dispara ante cualquier situación estresante, involucrando un conjunto de reacciones inespecíficas que movilizan las reservas energéticas para hacer frente a los demandas externas; además concluyó que existen 3 fases en este proceso: ALARMA-RESISTENCIA-AGOTAMIENTO. En sí mismo el estrés, desde los primeros homínidos hasta la aparición del homo sapiens, ha servido como mecanismo de autorregulación para ...