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TU SALUD: FRUTO DE UNA DECISIÓN

julio 12, 2016  |   Blog   |     |   0 Comment

TU SALUD: FRUTO DE UNA DECISIÓN

Hace un tiempo, cayó en mis manos un artículo acerca del uso responsable de la energía en el que destacaba el comentario de un niño de 7 años: “el calor está en todas partes, incluso cuando hace frío, sólo debes saber buscarlo y cómo conservarlo”. Esta sencilla frase aúna en muy pocas palabras todo lo que brevemente voy a exponer aquí: el uso inteligente de los recursos energéticos del cuerpo. Todos hemos oído en alguna ocasión la frase “escucha tu cuerpo”, y en general nos la tomamos muy a la ligera; sin embargo un dolor o malestar a menudo manifiestan nuestra manera no muy natural y poco fisiológica de vivir, por lo que habitualmente pagamos un alto precio a través de una pérdida paulatina tanto del movimiento funcional como de nuestra vitalidad, todo lo cual lleva indefectiblemente a un deterioro progresivo de la salud. Nuestro organismo está perfectamente conformado para realizar movimientos al máximo rendimiento con un mínimo gasto energético, y para ejecutar cualquier actividad de manera efectiva, necesitamos siempre una cierta cantidad de energía; podríamos decir que MOVIMIENTO+ENERGÍA=SALUD, sin embargo la mayoría de las veces, los terapeutas nos encontramos ...